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石川遼選手がマスターズから帰国しましたね。

今回の成績は残念でしたが、次に向けて気持ちを切り替えて頑張って欲しいですね。

やっぱり、負けた時が一番精神的にキツイし練習してもうまくいかないもの。

そういう時に本当に、メンタルな部分が現れると思います。


メンタルといっても、イメージトレーニングなどで常に平常心を保つように鍛えるのが
プロですが、それでも人間なので心は動いてしまうものですよね。

私も、友人に怒りをぶつけられたりすると、イラッとなってしまうことが
あります。

他人が怒り狂っていても、自分だけ平然とするのって意外と難しいです。
なぜか、相手のエネルギーが自分に乗り移ってしまうきがします。

そういう時、仏教では自分自身の精神状態を実況中継することによって、
客観的に自分自身を見つめるようです。

「私は今、怒っている。怒っている・・・・」

と独り言をいって、その感情が過ぎ去っていくのを待つのです。

かなり難しいように思えますが、何千年も受け継がれている仏教の知恵ですから、
真実に近いのでしょう。

メンタル、試合、スポーツに限らず大事にしていきたいなと感じました。

 

初日のマイナス分を盛り返してきましたね。

 

ゴルフはメンタルのスポーツといわれますが、

あれだけの観客の中で自分の最高のプレイをして、

スコアを叩き出す精神力には脱帽です。

 

メンタルトレーニングは、イメージすることが大事と

言われていますが、本番と同じような臨場感を持って

臨むのはかなり難しい気がします。

 

 

私たちも、メンタルをトレーニングすることによって

ゴルフを上達させたいですね。

 

予選が始まりました。

あの、石川遼選手も参加して盛り上がる大会だ。

 

練習場では、多くの観客が石川遼選手のストーカーのように、

ピッタリとくっつく場面も見られた（笑）
 

まるで金魚のフンのように、石川選手の後を追う姿は、端から見ると

不思議だが、本人たちにしてみればなんら不思議はないのだろう。

一挙手一動作も見逃すまいと真剣な眼差しが石川選手に向けられる。

 

観客には、２種類の人間がいる。

実際に生の姿を見たいというミーハー的な

人間と、石川遼選手のプレイする様子を見て、

自分のゴルフスキルを高めて学ぼうという

勝気な人もいる。

 

本当は血のにじむような努力に裏打ちされた努力によって、

あのような実力が備わるのでしょう。

 

我々は、観客で終わるべきではなく、相手から学びたい。

石川選手の強さの秘訣の一つは、上手い選手から吸収して学ぶ姿

だという。
 

そうして、自分の能力を高めていくうちに、自分のレベルも

上がっていったという。

 

あの若い年齢であそこまで、ゴルフプレイを高めていられるのは

そういうところにあるのかも知れない。

 

見習って活きたいですね。